سینا ترجمه
سینا ترجمه
خانه
وبلاگ
ورود

نگارش و فرمت‌بندی مقاله

انتشار 4 تیر 1398
مطالعه 12 دقیقه

اگر مقاله شما دارای فرمت صحیح و استانداردی باشد، به‌راحتی می‌تواند از طرف مجلات معتبر پذیرش شود. به همین دلیل، فرمت‌بندی مقاله به فرمت مجله‌ای که قصد پذیرش و چاپ را در آن دارید، از اهمیت بسزایی برخوردار می‌باشد.

نگارش و فرمت‌بندی مقاله

نوشتن یک مقاله علمی یا تحقیقاتی، تنها به گردآوری اطلاعات و بیان آن‌ها محدود نمی‌شود؛ بلکه مهارت‌های خاصی در نگارش و فرمت‌بندی صحیح نیز نقش مهمی در انتقال موثر ایده‌ها دارند. در دنیای آکادمیک، مقاله‌نویسی به عنوان ابزاری برای بیان دیدگاه‌ها و تحلیل‌های علمی شناخته می‌شود و رعایت اصول و استانداردهای نگارشی در آن ضروری است. در این وبلاگ، قصد داریم به بررسی مراحل نگارش یک مقاله اصولی بپردازیم و نکات کاربردی در فرمت‌بندی صحیح آن را برای شما توضیح دهیم.

اهمیت نوشتن مقاله

اولین دلیلی که برای نگارش مقاله می‌توان اشاره کرد، اهمیت توسعه دانش است. مشخصاً نوشتن یک مقاله پژوهشی موجب بروز یافته‌های جدید درباره موضوع آن مقاله می‌شود و این کار کمک شایانی به رشد و توسعه دانش در جهان می‌کند. دومین دلیلی که برای اهمیت نوشتن یک مقاله می‌توان به آن اشاره کرد، توسعه‌بخش بودن آن مقاله و حل مشکلات مختلف است. بسیار اتفاق افتاده است که پژوهش یک مقاله به حل بسیاری از بحران‌ها و مشکلات اجتماعی، فرهنگی و حتی شخصی افراد کمک زیادی کرده است. حل مشکلات به وسیله یک مقاله پژوهشی در دو بعد کلی و فردی تقسیم می‌شود. در بعد کلی، توسعه‌بخش بودن مقاله برای جامعه، سازمان و یا حتی دانشگاه و آموزشگاه محل خدمت نویسنده سودمند است. در بعد فردی نیز نگارش مقالات علمی باعث می‌شود تا کارنامه علمی فرد رشد کرده و وی را از نظر علمی در مرتبه بالاتری قرار دهد.

اهمیت مقاله

ساختار کلی مقالات علمی با کیفیت

ساختار مقاله علمی برای مجلات مختلف دارای یک چارچوب استاندارد از پیش تعیین‌شده است که محققان و نویسندگان مقالات برای گرفتن پذیرش از مجلات معتبر باید استایل معرفی‌شده را رعایت کنند. ممکن است جزئیات ساختار معرفی‌شده برای مجلات مختلف دارای اندکی تفاوت باشد که در سایت مجله مذکور قابل مشاهده خواهد بود. ولی در کل مقالات یک ساختار کلی دارند که معمولاً اکثر مجلات از آن‌ها پیروی می‌کنند که در زیر به این ساختار اشاره شده است.

عنوان مقاله

هر مقاله با عنوان خود برای مخاطب معرفی می‌شود. امروزه که کاربران برای جست‌وجو آسان از اینترنت استفاده می‌کنند، انتخاب عنوان با گذشته تفاوت بیشتری دارد. عنوان مقاله باید به نحوی تعیین شود که هم پوشش‌دهنده محتوای مقاله باشد و هم حاوی کلماتی باشد که در موتورهای جست‌وجوی اینترنتی به خوبی ظاهر شوند.

چکیده

چکیده همان بخشی از مقاله است که مخاطب بر اساس آن تصمیم می‌گیرد که به خواندن مقاله ادامه دهد یا از آن منصرف شود. در چکیده مقاله، مباحث مهم مقاله نوشته می‌شود که برای مقالات علمی معمولاً چکیده بین 150 تا 350 کلمه نوشته می‌شود. در این بخش از مقاله لازم نیست اشاره‌ای به پیشینه تحقیق شود و یا رفرنس‌ها درج گردند.

کلمات کلیدی

بعد از اتمام چکیده، کلمات کلیدی نوشته می‌شوند. کلمات کلیدی در واقع کلماتی هستند که اگر مقاله را بشکافیم، متوجه می‌شویم که بنیان مقاله روی این کلمات کلیدی ساخته شده است. معمولاً تعداد کلمات کلیدی در یک مقاله 4 تا 6 کلمه می‌باشد.

مقدمه

بخش مقدمه تنه اصلی مقاله علمی است که چشم‌اندازی از کل مقاله را به خواننده ارائه می‌دهد. در بخش مقدمه مقاله باید به تمام فعالیت‌هایی که در تحقیق انجام شده، اشاره شود. در واقع مقدمه مقالات علمی باید شامل معرفی مسأله تحت بررسی یا سؤال تحقیق، پیشینه تحقیق یا مرور ادبیات و همچنین ارائه کار تحقیقی خود باشد. در این قسمت از مقاله، سبک نگارش، لحن کلام نویسنده و موضوعاتی از این دست بنا به نوع مقاله و بستری که در آن به چاپ می‌رسد، مشخص خواهد شد. اما باید بدانید که ایجاز و درست‌نویسی و استفاده از جملات و کلمات قابل‌درک باعث می‌شود تا مخاطبان با قلمتان همراه شوند و بهتر متوجه مفاهیم و مطالبی شوند که ارائه می‌دهید.

روش‌شناسی

بخش روش‌شناسی مقاله باید فرآیند تحقیق را به شکلی دقیق و شفاف شرح دهد که برای سایر پژوهشگران قابل بازتولید باشد. این بخش ابتدا نوع و رویکرد تحقیق (مثلاً کمی، کیفی یا ترکیبی) را مشخص کرده و ابزارهای گردآوری داده‌ها مانند پرسشنامه، مصاحبه یا مشاهدات را معرفی می‌کند. سپس جامعه آماری و روش نمونه‌گیری (مثلاً تصادفی یا هدفمند) به همراه حجم نمونه توضیح داده می‌شود. روش‌های تجزیه‌وتحلیل داده‌ها و نرم‌افزارهای مورد استفاده (مانند SPSS یا NVivo) نیز باید بیان شوند. همچنین جزئیات اجرای تحقیق، شامل مراحل طراحی، جمع‌آوری و تحلیل داده‌ها، به گونه‌ای ارائه می‌شود که شفافیت کامل و قابلیت بازتولید را تضمین کند.

نتیجه گیری

آخرین بخشی که یک خواننده در مقالات علمی مطالعه می‌کند، بخش نتیجه گیری مقاله است. نتیجه گیری آخرین پاراگراف‌های همه مقالات را شامل می شود. در واقع نگارش این بخش تا حدودی شبیه چکیده مقاله است با این تفاوت که در چکیده که اولین بخش مقاله است، نکات پیش‌زمینه‌ای مطرح می‌شود تا ذهن خواننده برای خواندن محتوای اصلی مقاله آماده باشد. اما در بخش نتیجه گیری فرض بر این است که خواننده مطالب مقاله را خوانده پس نیازی به بیان نکات اضافی و اولیه نیست. در این بخش تنها خلاصه‌ای از نکات مهم و محدودیت‌های مقاله ذکر می‌شود. در برخی از مقالات، نویسنده با توجه به تحقیقاتی که انجام داده ممکن است با موضوعاتی روبرو شده باشد که نیاز به بررسی و تحقیق دارد و می‌شود آن‌ها را در مقاله‌ای جداگانه بررسی کرد. نویسنده می‌تواند این موضوعات را در قالب پیشنهاداتی برای مطالعات بعدی در این قسمت از مقاله به‌طور خلاصه مطرح کند.

منابع

هنگامی که مقاله خود را تنظیم می‌کنید، بخش مهمی از آن ارجاعات به مقالات و منابع خارجی است. بسیار اهمیت دارد که منابعی که استفاده می‌کنید، معتبر و از درجه علمی خوبی برخوردار باشند. به دلیل اینکه این ارجاعات بررسی می‌شوند و سند محکمی از کار قوی که انجام داده‌اید، ارائه می‌دهند و سندیت مقاله تألیفی شما را تعیین می‌کنند. برای اینکه این ارجاعات به مقالات درست و با کیفیتی انجام شود، باید منابع و مقالاتی که به عنوان منبع گفته‌های شما استفاده می‌شوند، معتبر باشند. اگر این مقالات ارجاع شده نامعتبر باشند، فرضیه‌ها و پیشینه تحقیق شما ارزش علمی خود را از دست داده و به کیفیت و ارزش مقاله لطمه خواهد زد.

انواع فرمت بندی مقاله

بعد از اینکه مقاله خود را نگارش کردید یا از پایان‌نامه استخراج کردید، جهت ارسال مقاله به مجله مورد نظر، حتماً باید آن را به فرمت درخواستی مجله تبدیل نمایید. فرمت‌بندی مقاله به دو شکل می‌تواند باشد.

فرمت محتوایی

فرمت‌بندی محتوایی توسط نویسنده اصلی مقاله انجام می‌شود. در این نوع از فرمت‌بندی، با توجه به اینکه هر مجله قواعد مختص خود را دارد، نویسنده باید مطابق با راهنمای اختصاصی نویسندگان مجله، مقاله خود را فرمت‌دهی نماید. این نوع فرمت‌بندی شامل مواردی مانند تعداد کاراکترهای موجود در ساختار اصلی مقاله، چکیده، منابع فارسی یا انگلیسی و سایر جزئیات مشابه است که در قسمت قبل در ساختار کلی مقاله به آن‌ها اشاره شد.

فرمت بندی مقاله

فرمت ساختاری

فرمت‌بندی ساختاری معمولاً توسط موسسات و کارشناسان متخصص و مسلط به تمامی ژورنال‌های معتبر از جمله ISI و ISC انجام می‌شود. این نوع فرمت‌بندی شامل مواردی همچون بررسی فونت، سایز فونت‌ها، ساختار قالب مقاله، رفرنس‌نویسی و مرجع‌دهی و سایر جزئیات مربوط به شکل ظاهری مقاله است.

فرمت بندی

اهمیت فرمت بندی مقاله در موسسات

حساسیت فرمت‌بندی یک مقاله برای یک مجله به حدی مهم و ضروری است که حتی اگر مقاله دارای وزن علمی بسیار بالایی باشد و تمامی موارد مربوط به شیوه‌نامه نگارش، گرامر و دستور زبان در آن رعایت شده باشد، اما در قالب و فرمت مجله تنظیم نشده باشد، مقاله به دلیل نقص در فرمت‌بندی به نویسنده باز می‌گردد. گاه هر بار نیز بابت داوری مجدد هزینه‌ای از نویسنده دریافت می‌شود. فرمت‌بندی صحیح و اصولی، بر اساس قواعد نگارشی مجله، اعم از تعداد کلمات چکیده، ترتیب قرارگیری بخش‌های مختلف شامل مقدمه، بحث، نتیجه‌گیری و ... یا نوع رفرنس‌دهی، کاری بسیار تخصصی است که می‌بایست توسط افرادی که تجربه لازم در این زمینه را دارند، انجام گیرد. کارشناسان متخصص و متبحر موسسات با رعایت نکات و اصول فرمت‌بندی، روند قبول شدن مقاله شما در مرحله داوری را تسریع کرده و در این صورت، در زمان و هزینه شما صرفه‌جویی خواهد شد.

مقاله

فرمت بندی در سینا ترجمه

پس از نگارش متون در ساختار استاندارد، می‌توانید فایل خود را به یک موسسه معتبر در این زمینه بسپارید تا آن‌ها طبق فرمت درخواستی تمامی موارد را بررسی کرده و نسبت به رفع آن‌ها اقدامات لازم را انجام دهند و مقاله شما را برای چاپ به مجله درخواستی سابمیت نمایند. با این حال، ممکن است اعتماد کردن به این سایت‌ها یا مؤسسات کمی دشوار باشد؛ بنابراین برای شناسایی بهترین سایت فرمت‌بندی متون و مقالات تخصصی، ویژگی‌هایی وجود دارد که در زیر به آن‌ها اشاره شده است.

حفظ محرمانگی

حفظ محرمانگی فایل شما

یکی از اصلی‌ترین مؤلفه‌هایی که در نگارش متون و مقالات برای نویسندگان اثر علمی دارای اهمیت است، اطمینان از حفظ و صیانت از موضوعات و نتایج نوشته‌شده در محتوای علمی آن‌هاست. هر نویسنده‌ای بر این موضوع واقف است که موضوع متن و نتایج به‌دست‌آمده از آن باید منحصربه‌فرد باشد؛ بنابراین برای نویسندگانی که قصد فرمت‌بندی متون خود را دارند، رعایت این نکته که تمامی مطالب و محتوای آن‌ها به‌طور محرمانه حفظ و نگهداری شود، موضوع بسیار مهمی است.

ویراستار متخصص

استفاده از ویراستار متخصص

از آنجایی‌که تمام متون و مقالات نگارش‌شده در یک رشته خاص، دارای موضوعی تخصصی هستند، فرمت‌بندی آن‌ها نیز نیازمند ویراستار متخصص و کاربلد می‌باشد تا بتواند متن تخصصی را به‌طور صحیح فرمت‌بندی کند. بدیهی است که اگر فرمت‌بندی توسط یک ویراستار متخصص انجام گیرد، متن از اعتبار و کیفیت بالایی برخوردار خواهد بود و در مرحله پذیرش، مورد تایید داوران قرار خواهد گرفت.

پشتیبانی 24 ساعته

پشتیبانی 24 ساعته

بسیاری از دانشجویان و اساتید به دلیل دغدغه کاری و کمبود وقت، مجبور هستند تا به برخی از کارهای خود در روزهای تعطیل یا در ساعات غیرکاری رسیدگی کنند. بنابراین برای این افراد بسیار مهم است که با یک سایت فرمت‌بندی مورد اعتماد آشنا شده و حتی در ساعات غیرکاری و روزهای تعطیل با آن‌ها ارتباط برقرار کنند و از پروسه انجام فرمت‌بندی خود مطلع گردند. بنابراین، سایتی که بتواند به‌طور 24 ساعته و در تمام‌ روزهای هفته، حتی روزهای تعطیل، پاسخگوی مشتریان خود باشد، می‌تواند بهترین گزینه برای این افراد باشد.

گارانتی کیفیت

دارای گارانتی کیفیت

به این معناست که شما پس از تحویل سفارشات خود، می‌توانید تا مدت‌زمان مشخص که از قبل تعیین می‌شود، در صورت ناراضی بودن از کیفیت فرمت‌بندی متون تخصصی خود، درخواست بازبینی و ویرایش متن را ارسال نمایید. پس از بررسی‌های لازم توسط ویراستار، سفارش شما به‌صورت رایگان مورد بازبینی و ویرایش قرار خواهد گرفت.

پرداخت آنلاین

دارا بودن سیستم پرداخت آنلاین

مؤسسات معتبر امکاناتی را در سایت خود فراهم کرده‌اند که مشتری می‌تواند قبل از ثبت سفارش، اطلاعات مقاله، زمان‌بندی و کیفیت درخواستی را بر اساس برنامه‌ریزی و بودجه خود درج کرده و هزینه فایل خود را از طریق سیستم آنلاین برآورد کند. در اصل، این امر یک سیاست شفافیت قیمت و عوامل تأثیرگذار بر آن است تا ابهامی در خصوص نحوه تعیین قیمت برای کارفرمایان وجود نداشته باشد.


اطلاع از برآورد هزینه و عوامل تاثیرگذار بر آن

یکی از مهم‌ترین سیاست‌ها در مؤسسات فرمت بندی که به‌نوبه خود یک مزیت کلیدی نیز به‌حساب می‌آید؛ سیاست شفافیت قیمت فرمت بندی و عوامل تأثیرگذار بر آن است تا ابهامی در خصوص نحوه تعیین قیمت فرمت‌بندی برای مخاطبان محترم وجود نداشته باشد. به‌طورکلی عوامل مؤثر بر قیمت فرمت‌بندی متون و مقالات وجود دارد که در ادامه به آن‌ها پرداخته می‌شود.

حساب کردن هزینه

تعداد کلمات

هزینه فرمت بندی بر اساس تعداد کلمات برآورد می‌شود. البته هر چه تعداد کلمات بیشتر باشد، تخفیف حجمی بیشتری برای فایل لحاظ شده و هزینه به ازای هر کلمه کاهش می‌یابد.

نوع فرمت بندی مقالات

ممکن است شما مایل باشید پایان نامه خود را به کتاب تبدیل کنید، یا مقاله خود را در فرمت مجله و یا فرمت همایش خاصی تنظیم نمایید و یا بخواهید پایان‌نامه خود را در قالب شیوه نامه دانشگاهی تان تنظیم کنید، یا جز کسانی باشید که می‌خواهد پوستر و یا نامه‌ای را در فرمت خاصی تنظیم نماید. باید بدانید که هزینه برای انواع فرمت بندی به‌صورت جداگانه برآورد می‌شود.

زبان متن

فرمت‌بندی در مؤسسات معتبر به تمام زبان‌های زنده دنیا انجام می‌شود و شما می‌توانید فایل فارسی، انگلیسی، عربی، آلمانی ، فرانسوی و ... خود را برای فرمت بندی ارسال بفرمایید. بر اساس زبان فایل ارسالی هزینه برآورد می‌شود.

کیفیت فرمت بندی

فرمت بندی مقاله، پایان‌نامه و کتاب در دو سطح طلایی و طلایی پلاس انجام می‌گیرد که در سطح طلایی همراه با گارانتی و در سطح طلایی پلاس فرمت بندی با بازخوانی و به‌صورت گارانتی انجام می‌گیرد.

زمان مورد نظر تا تحویل

بهترین موسسه فرمت بندی امکاناتی را برای کسانی که می‌خواهند فرمت بندی فایل خود را خیلی فوری دریافت کنند، فراهم آورده است. لذا زمان‌بندی تحویل به‌صورت فرمت بندی عادی، فشرده و فشرده پلاس می‌باشد که قیمت هر کدام متفاوت محاسبه می‌شود.

تایپ شعر یا فرمول

درصورتی‌که پایان‌نامه شما دارای شعر و فرمول باشد به نسبت درصد وجود شعر و فرمول هزینه افزایش می‌یابد.

شما کاربران عزیز می‌توانید از طریق جدول زیر که سینا ترجمه در اختیارتان قرار داده است، نوع فرمت‌بندی (مقاله، پایان نامه، سایر موارد)، زمان لازم برای انجام فرمت بندی، کیفیت انتخابی، تعداد کلمات، زبان، نام مجله مورد نظر و غیره، اقدام به ثبت سفارش فرمت‌بندی مقاله خود نمایید. پس از ثبت سفارش، محاسبه قیمت برای فایل ارسالی شما به صورت آنلاین انجام‌ می‌شود و هزینه انجام پروژه نمایش داده شده در قالب پیش فاکتور ارائه می‌گردد.

مراحل فرمت‌بندی مقاله در سینا ترجمه

پس از زحمات بسیار زیادی که برای نگارش مقاله خود و یا استخراج مقاله از پایان‌نامه انجام می‌دهید باید با یک فرمت‌بندی خوب ارزش آن را افزایش دهید تا بتوانید آن را در مجله و ژورنال های معتبر بین المللی به‌چاپ برسانید. بدین منظور باید مقاله خود را در یک موسسه فرمت‌بندی با سابقه درخشان ثبت سفارش نمایید. ارائه مراحل و روش فرمت‌بندی یکی از مهم‌‍ترین اصول سرویس‌دهی به کاربران می‌باشد که در زیر به مراحل اولیه تا پایان فرمت‌بندی در سینا ترجمه اشاره شده است تا شما عزیزان با آگاهی از مراحل انجام فرمت‌بندی بدون دغدغه سفارش خود را ثبت نمایید.

ثبت سفارش

ثبت سفارش و ارسال فایل و مشخصات

فرمت بندی

فرمت بندی متون توسط و متخصصان

بازرسی و تحویل

بررسی توسط بازرس و تحویل به شما

سینا ترجمه

خدمات نگارش مقاله و فرمت بندی مقاله در سینا ترجمه

سینا ترجمه با کارشناسان متخصص و متبحر خود می تواند بهترین مقالات را از پایان نامه شما استخراج کرده و با رعایت نکات و اصول فرمت بندی، روند قبول شدن متون و مقالات شما را با کمترین هزینه، کیفیت بالا و در سریع‌ترین زمان انجام می‌دهد. شایان ذکر است که در ارائه این خدمات، حفظ محرمانگی مقاله، وفاداری کامل به فرمت و قالب ژورنال صورت خواهد گرفت. برای اطلاع دقیق از هزینه و نرخ فرمت‌بندی خود در سایت‌های فرمت بندی می‌توانید متن سفارشی خود را در قسمت پنل کاربری سایت آپلود کنید تا کارشناسان پس از بررسی نوع سفارش، هزینه نهایی را به شما اطلاع‌رسانی کنند. سینا ترجمه به صورت رایگان برآورد آنلاین هزینه‌های فرمت‌بندی را برای مشتریان عزیز انجام می‌دهد.

جهت ثبت سفارش و برآورد هزینه فرمت بندی مقاله می توانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید و یا با کارشناسان ما از طریق تماس، ایمیل و شبکه های مجازی ( واتساپ،تلگرام و اینستگرام) در ارتباط باشید.

راه های ارتباطی

راه های ارتباطی با ما

لطفا امتیاز خود را ثبت کنید
1 5
  ارسال به دوستان:



سوالات متداول

می‌توانید از طریق لینک ثبت سفارش فرمت‌بندی، به بخش فرمت‌بندی سایت سینا ترجمه بروید و با بارگذاری فایل مقاله و فرمت مجله هزینه را برآورد کرده و سفارش خود را ثبت کنید.

فرمت‌بندی مقاله در‌واقع به معنای ویرایش ساختاری و مفهومی مقالات به منظور اکسپت سریع قبل از ارسال یا سابمیت مقاله به مجلات معتبر می باشد که تمامی مجلات معتبر دنیا فرمت مخصوص خود را دارند و مقاله‌ای خارج از این فرمت را ریجکت خواهند کرد.

فرمت بندی برای همه مقالات مخصوصا مقالات علمی پژوهشی که برای چاپ در مجله ای معتبر نوشته می شوند ضروری و مهم است. بنابراین فرمت بندی مقاله هم شامل محتوای همه مقاله می باشد و هم ساختار هر مقاله.

پس از ثبت سفارش خود در سایت سینا ترجمه، محاسبه قیمت برای فایل ارسالی شما به صورت آنلاین با در نظر گرفتن عواملی همچون زبان مبدا و مقصد، زمانبندی، نوع فرمت بندی و کیفیت درخواستی انجام شده و هزینه پروژه در فرم پیش فاکتور ارائه می‌گردد.

مقاله شما توسط کارشناسان حرفه ای و متبحر ما در سینا ترجمه با رعایت اصول صحیح به صورت تخصصی با بالاترین کیفیت فرمت‌بندی می شود. همچنین کارشناسان ارزیابی ما کیفیت پروژه را بررسی و کنترل می‌کنند تا تمام موارد مطابق نظر مشتری باشد و پس از تایید کیفیت مطلوب فایل نهایی به مشتری ارسال می شود.



در پاسخ به:
اختیاری
اختیاری (نمایش داده نخواهد شد)
ضروری
پرسش و دیدگاه شما
اختیاری
اختیاری (نمایش داده نخواهد شد)
ضروری
دیدگاه کاربران
پرسش ها و دیدگاه های کاربران
بازدیدکننده

تیم پشتیبانی
در پاسخ به:
اگر بخواهید فرمت بندی انجام دهیم از کجا ثبت کنیم
سلام و عرض ادب احتراما برای ثبت سفارش فرمت بندی می توانید از طریق سایت قسمت خدمات فرمت بندی و یا از تلگرام،واتساپ و ایمیل و ... با ما در ارتباط باشید و سفارش خود را ثبت نمایید. با تشکر
1 سال پیش
بازدیدکننده

بازدیدکننده
اگر بخواهید فرمت بندی انجام دهیم از کجا ثبت کنیم
1 سال پیش

خدمات سینا ترجمه


ترجمه تخصصی کتاب

ثبت سفارش

ترجمه تخصصی مقاله

ثبت سفارش

ترجمه تخصصی متن

ثبت سفارش

ترجمه انگلیسی به فارسی

ثبت سفارش

ویراستاری متن

ثبت سفارش

پارافریز

ثبت سفارش

فرمت بندی

ثبت سفارش

ترجمه تخصصی

ثبت سفارش

اینستاگرام تلگرام